Чувство постоянной усталости, которое возникает без явных причин или интенсивных нагрузок, не является нормой. Однако данное состояние настолько часто встречается, что британские ученые выделили его в отдельную категорию, присвоив ему аббревиатуру TATT (Tired All The Time), что в переводе означает "постоянная усталость".Новости СМИ2 Ученые решили разобраться с источниками этого синдрома и предложили способы его устранения.
В России ...огичное состояние известно как синдром хронической усталости (СХУ), и отечественные специалисты также активно его изучают.
Важно понимать разницу между обычной усталостью и утомлением. В отличие от усталости, которая проходит после отдыха, утомление сохраняется даже после полноценного восстановления сил и может появляться независимо от того, были ли физические или психоэмоциональные нагрузки. Поэтому эксперты советуют начать с ...иза образа жизни, чтобы исключить факторы, которые могут способствовать усталости.