Психологи Валуева и Кардиакос объяснили, как правильно загадывать желания

Психолог Анастасия Валуева советует формулировать новогодние желания, как если бы они уже сбылись. Семейный психолог Анастасия Кардиакос считает желания важными для поддержания душевного настроя. Дарья Яушева упоминает о значении детских воспоминаний для ощущения праздника.

Психолог и гипнотерапевт Анастасия Валуева пояснила, что новогоднее желание следует формулировать так, как будто оно уже осуществлено. Верная формулировка желания подобна аффирмации, — уточнила она в интервью для 360.ru.

Анастасия Валуева отметила, что желание не должно вступать в конфликт с внутренними установками и ценностями личности. Также рекомендуется загадать несколько желаний, при условии, что есть возможность поддерживать связь с каждым из них, а они соответствуют общей стратегии жизни, гармонируют с ценностями, убеждениями и смыслом личности, — заключила Валуева.

Семейный психолог Анастасия Кардиакос, беседуя с Радио 1, высказала мнение, что желание выступает в роли «оберега» от мрачности. Цели обеспечивают нам порядок, а желания наполняют его душой, то бишь энергией. Желания приятны сами по себе, а цели — это то, что помогает нам достичь желаемого, — прокомментировала она.

Ранее клинический психолог Дарья Яушева подчеркнула, что детские воспоминания о Новом годе способны восстановить чувство праздника.

Источник