«Я увлечена пилатесом», — призналась 40-летняя Елизавета Боярская, демонстрируя, как сохраняет свою стройность. Актриса отметила, что спорт никогда не был её главным увлечением, но она нашла именно тот вид занятий, который ей подходит.
«Я увлечена пилатесом», — призналась 40-летняя Елизавета Боярская, демонстрируя, как сохраняет свою стройность. Актриса отметила, что спорт никогда не был её главным увлечением, но она нашла именно тот вид занятий, который ей подходит.
«Спорт не был моей страстью, а вот танцы — это другое дело! Я их очень люблю! В танцах столько энергии, экспрессии и эмоций. Однако полноценные уроки с хореографом или танцы на вечеринках случаются у меня редко», — поделилась Боярская.
Несколько лет назад она познакомилась с пилатесом и сразу поняла, что это именно её: «Здесь требуется концентрация. Ты ощущаешь своё тело каждую секунду, чувствуешь каждую мышцу. И вдруг замечаешь много нового… маленькие “спящие” мышцы начинают работать», — рассказала актриса.
Елизавета подчеркнула, что на тренировках получает удовольствие, уделяет себе внимание и наслаждается как процессом, так и результатом.
Источник
Поделиться с другом
Комментарии 0/0
В Европе пропал грузовой автомобиль с 12 тоннами KitKat. 
Тут стоит задуматься 
Вейпы вне закона: Госкомиссия одобрила запрет на ввоз и продажу «электронок» 
Намёки по-мужски: чуть завуалировал и уже молодец 
Айза рассказала о причинах своих многократных измен Гуфу. 
Идеальные пасхальные куличи: влажные и долго не черствеют 
Паштет из куриной печени. Эталонный рецепт, получается нежнее масла 
