Как лучше вести себя, если рядом человек со странностями, объяснил психиатр Мещеряков

Все мы, наверное, когда-нибудь сталкивались с людьми, страдающими психическими заболеваниями. На улице, в магазине или транспорте. Сейчас это далеко не редкость. И не всегда понятно, как лучше реагировать, чтобы обошлось без проблем.

фото:

iStockphoto/ PeopleImages

Иногда такие люди просто ведут себя странно и, на первый взгляд, вполне безобидно. Но предугадать на 100 процентов их реакцию наперед практически невозможно. Они могут что-то бормотать, говорить нелепости, громко смеяться или выкрикивать ругательства, плакать. Могут оказаться и совсем близко, направив свои эмоции на тех, кто рядом.

Что делать в такой ситуации? Ведь варианты остаться незамеченными или бежать не всегда подходят.

Врач-психиатр Александр Мещеряков в своем телеграм-канале рассказал о 5 важных правилах поведения, если вы оказались рядом с душевнобольным человеком, например, в транспорте.

Александр Мещеряков

Психиатрия

Врач-психиатр

*

Не заговаривайте с ним. Чтобы он не говорил про вас, про правительство, про погоду.
*

Не смотрите в глаза, а лучше вообще на него не смотрите. Просто превратитесь в ветошь и начинайте медитировать.
*

Если он просто что-то рассказывает, то можно ехать дальше и слушать одним ухом. Вдруг что-то интересное расскажет.
*

Если же он еще и руками машет, выходите. Можно сообщить о нем в полицию.
*

Если такой человек образовался у вас в более близком круге (работа, дача, ваша квартира), то поговорить придется, но параллельно звоните в полицию или скорую. До приезда специалистов старайтесь не отпустить этого человека — врач рекомендует закрыть его в комнате и разговаривать через закрытую дверь или по телефону.

«При малейших признаках агрессии — героями не работаем! Это действительно опасно! Пусть рискуют те, кто обучен и кто за это деньги получает!», — подчеркнул психиатр.

Читайте также

* Психиатр раскрыл простую технику, улучшающую память. Ее практиковал Шерлок Холмс

8 признаков душевного здоровья

Как ранее рассказывала врач-психиатр Елена Тявокина, заведующая соматопсихиатрического отделения НИИ скорой помощи им. Джанелидзе, самым распространенным психическим заболеванием считается депрессия. По последним данным, от депрессии страдает 20% населения планеты, или более 300 млн жителей планеты. Кроме нее, в списке самых распространенных также шизофрения, деменция и биполярно-аффективное расстройство.

О душевном же здоровье человека, по словам психиатра, могут говорить следующие признаки:

*

Основные критерии психического здоровья — у человека существует ориентировка в месте, времени и пространстве, которая сочетается с ориентировкой собственной личности;
*

сохранность памяти, внимания, мышления, возможности волевых усилий;
*

адекватность эмоциональных реакций на события, изменение внутреннего состояния и внешних обстоятельств;
*

состояние внутреннего комфорта;
*

возможность поддерживать гармоничные отношения с окружающими;
*

самодостаточность (возможно, автономность);
*

здоровая реалистичная критика себя — своих действий и ощущений, оценка себя и событий в контексте социума;
*

понимание личностных границ — как своих, так и чужих.

Как понять, что близкому человеку нужна помощь, и как ее оказать, рекомендации психиатра читайте ЗДЕСЬ.

Источник