Российские врачи бьют тревогу по поводу тревожной тенденции: молодые россияне массово сталкиваются с проблемами, которые раньше были характерны только для пожилых людей.
Российские врачи бьют тревогу по поводу тревожной тенденции: молодые россияне массово сталкиваются с проблемами, которые раньше были характерны только для пожилых людей.
Согласно статистике, всё больше 30-летних пациентов обращаются в больницы с жалобами на боли в пояснице, коленях и плечах. Это явный признак преждевременного старения суставов.
Главной причиной этой тревожной тенденции является сидячий образ жизни. Он нарушает естественную выработку синовиальной жидкости — необходимой «смазки» для хрящей, что приводит к их быстрому износу.
Ситуацию часто усугубляют те, кто пытается компенсировать долгий рабочий день резкими и интенсивными тренировками. Вместо пользы такие нагрузки на неподготовленные суставы могут только навредить, ускоряя процесс дегенерации.
Иногда лучше медленно ходить, чем быстро сидеть.
Источник
Поделиться с другом
Комментарии 0/0
Много хочешь дядь 
Томим ребрышки в казане в красном вине. Грузинский рецепт 
«Желание спасти сиротку — плохой советчик»: как работает приют для собак и кто (не) может забрать питомца домой 
Маргарита Мамун показала подросшего сына. 
Без комментария 
Так куриные ножки мало кто готовит. Хрустящая корочка и сочное мясо 
Отвечает медик. Через сколько часов после алкоголя можно садиться за руль 
