54-летняя Светлана Пермякова, которую в сети уже называют русской Шэрон Стоун после заметного преображения, рассказала, что её путь к новой форме оказался намного сложнее простых диет.
54-летняя Светлана Пермякова, которую в сети уже называют русской Шэрон Стоун после заметного преображения, рассказала, что её путь к новой форме оказался намного сложнее простых диет.
По словам актрисы, сейчас она сосредоточена на закреплении результата и формировании правильных пищевых привычек. Главная задача — не переедать, не перекусывать без необходимости и научиться спокойно проходить мимо ...ов.
Пермякова признаётся, что иногда очень хочется что-нибудь съесть, но помогает простой внутренний диалог: если результат нравится, зачем всё портить ради очередной горсти орешков.
Источник
Поделиться с другом
Комментарии 0/0
😎 Джейсон Стэтхэм появился на фото возле египетских пирамид, а интернет мгновенно сделал главное — начал писать легендарные комментарии 
Хрустящий молодой картофель по-кавказски: жарим в казане так, что забывают про шашлык 
2 пасты из лука и чеснока, которые делают вкуснее любые блюда и даже хлеб 
Компания DreamWorks приступила к созданию шестой серии мультфильма «Шрек», информируют источники💚 
Пирог «Шедевр»: простое варенье в духовке становится нежным кремом 
Как хранить готовое мясо без холодильника: не портится до 3 месяцев 
Вот так и выглядит взрослый флирт: возбудился и заехал в хлебный 
