Слушайте, новость не из весёлых: зумеры в России массово сталкиваются с выпадением волос — и это уже не шутки.
Слушайте, новость не из весёлых: зумеры в России массово сталкиваются с выпадением волос — и это уже не шутки.
Врачи бьют тревогу: сильное выпадение начинается в 18–25 лет — раньше такое замечали только ближе к 40.
Главные причины — не только генетика, но и образ жизни: хронический стресс; недосып; плохое питание; дефицит витаминов.
После 30 лет проблема у многих только усугубляется.
Эксперты предупреждают: «волшебный шампунь» из рекламы тут не поможет. Если волосы сыплются — идите к трихологу за диагностикой. Это не косметический дефект, а возможный сигнал, что что‑то не так с организмом.
Что делать: Нормализовать сон (7–8 часов). Снизить уровень стресса. Улучшить питание: больше овощей, белка, полезных жиров. Обратиться к специалисту — трихолог найдёт причину и подберёт лечение.
Выпадение волос в молодости — это сигнал тревоги. Не игнорируйте его: лучше вовремя разобраться с режимом, питанием и стрессом, чем потом жалеть.
Источник
Поделиться с другом
Комментарии 0/0
Кондитер создаёт торты, вдохновлённые мультфильмами детства. 
Идеальный свекольник в летнему столу: можно есть каждый день и не надоест 
😀 По ₽67 в магазинах продаются почти все сырки, творожные десерты и йогурты. 
Тиктокерша и начинающая актриса Даша Дошик озвучила условие для отношений: «Мужчины, кто подарит мне Майбах за 28 млн — с тем и буду встречаться». Цветы и пустые обещания, по её словам, уже надоели. «Удачи», — резюмировала девушка. 
Быстрая замена хлебу. Лепешни на сковороде готовятся быстрее, чем закипит чайник 
Илья Соболев откровенно объяснил причины своего ухода из «Шоу Воли». На его место пришёл Джиган. Комик подчеркнул, что проект для него стал слишком ограниченным, и он принял это решение после тщательных раздумий. 
Том Харди собирается сделать перерыв в карьере на несколько лет и взять длительный творческий отпуск. 
