💤 Разговор во сне обычно не означает тайное признание или странную болезнь. Чаще это сбой между спящим мозгом и речевыми движениями.

💤 Разговор во сне обычно не означает тайное признание или странную болезнь. Чаще это сбой между спящим мозгом и речевыми движениями.

Во сне мозг не выключается полностью: одни зоны отдыхают глубже, другие могут внезапно активироваться. Если возбуждение цепляет речевые центры и мышцы лица, человек произносит слоги, отдельные слова или целые фразы.

При этом сам он обычно ничего не помнит, потому что сознательный контроль ещё спит.

Сноговорение бывает и в быстром, и в медленном сне. В большинстве случаев это безопасно и не требует лечения, но частые крики, удушье, резкие движения или сильный недосып уже лучше обсуждать со специалистом.