Медики о новом японском методе «Красота во сне»: сомнения в безопасности снотворных для кожи

В Японии частные клиники начали предлагать услугу под названием «Красота во сне», при которой пациентам выписывают снотворные и психотропные препараты с целью улучшения состояния кожи и внешнего вида. Этот метод основан на предположении, что глубокий и полноценный сон положительно влияет на кожу и гормональный баланс. Однако медицинские специалисты выражают сомнения в безопасности и эффективности такого подхода.

Президент Университета Куруме Наохиса Учимура отметил, что снотворные препараты предназначены для лечения бессонницы, а не для косметических целей. В социальных сетях обсуждается влияние сна на здоровье кожи: многие делятся советами по приёму мелатонина, магния и седативных трав для улучшения сна, а также отмечают негативные последствия позднего отхода ко сну, включая ухудшение настроения и снижение концентрации.

Дерматолог и трихолог Инна Петросова пояснила, что полноценный сон важен для кожи, поскольку во время ночного отдыха происходят процессы восстановления тканей, регуляции воспаления и поддержания эпидермального барьера. Хронический недосып может привести к повышенной потере влаги через кожу, снижению её увлажнённости и ухудшению эластичности.



Петросова также подчеркнула, что при проблемной коже и акне неправильный уход может усугубить ситуацию. Она рекомендовала не давить прыщи, избегать умывания горячей водой и частого использования моющих средств, а также отказаться от скрабов с крупными абразивными частицами и спиртовых лосьонов, которые могут травмировать кожу и нарушать её микрофлору.