Кондрахин предупредил о риске переохлаждения при +10 °C осенью

Андрей Кондрахин из Пироговского университета объяснил, как прохладные условия и влага осенью могут привести к переохлаждению при +10 °C. Он советует переодеться в сухое и согреться чаем. Также упоминается мнение психолога Екатерины Капталиной о справлении с осенней апатией.

Кандидат медицинских наук и старший преподаватель кафедры фармакологии в Пироговском университете, Андрей Кондрахин, предостерёг, что в осенний период возможно переохладиться даже при температуре +10 °C. Особенно высок риск в условиях значительной влажности и ветра. В интервью с RG.RU эксперт подчеркнул, что вероятность переохлаждения увеличивается, если человек не одет по погоде, промок под дождём или снегом и замёрз. Согласно словам Кондрахина, переохлаждение может ослабить иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям.

В случае переохлаждения специалист настоятельно советует как можно быстрее сменить одежду на сухую, согреться и выпить тёплый чай с мёдом. Также рекомендуется употреблять горячий бульон или суп.

Что касается увеличения числа простуд в осенний сезон, Кондрахин отмечает, что это связано не только с погодными условиями, но и с возвращением людей в коллективы после отпусков, что увеличивает количество социальных контактов.

Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН объяснила, как можно поддержать себя в период грусти, страха и апатии в начале осени и когда подобные состояния требуют дополнительного внимания.