Что будет, если есть три яйца каждый день в течение месяца
Яйца успели побывать и главным врагом здорового сердца, и почти идеальным завтраком. Сегодня их уже не принято автоматически запрещать из-за холестерина. Но что произойдет, если не просто иногда готовить омлет, а есть по три яйца каждый день в течение месяца?
Завтрак станет сытнее
Три яйца содержат около 18 граммов полноценного белка и примерно 210 килокалорий. Такой завтрак способен надолго убрать голод, особенно если добавить овощи и цельнозерновой хлеб ...
Источник
Поделиться с другом
Комментарии 0/0
Легендарный советский салат из свеклы на зиму. Знаменитая «Аленка», подойдет и в борщ 
Зумеры+надежность 
За то вкусно поели 
😀 Но всё пошло по знакомому сценарию — комментарии стали куда интереснее самой публикации. Ответы, реакции, шутки — лента зажила своей отдельной жизнью. 
Купил за миллион, вложил два: 5 подержанных авто, которые разорят на ремонте 
Сталинская премия: сколько давали лауреатам в пересчете на современные деньги 
Как сделать идеальное тесто для блинов: получатся шелковыми, при жарке не рвутся 
