Эндокринолог объяснила, когда лишний вес переходит в ожирение

Лишний вес и ожирение — не одно и то же. Разница определяется не только количеством килограммов, но прежде всего индексом массы тела (ИМТ) и распределением жировой ткани. Эндокринолог сети клиник «Семейная» Софья Цатурян в беседе с «Чемпионатом» рассказала, чем лишний вес отличается от ожирения и когда пора обращаться к врачу.

🔥 Срочная новость:

ИМТ рассчитывается путём деления веса в килограммах на рост в метрах, возведённый в квадрат. У взрослых показатели оцениваются так: ИМТ 18,5–24,9 кг/м? — нормальная масса тела, 25,0–29,9 — избыточная масса тела, 30,0 и выше — ожирение. При этом ожирение также имеет степени: 30–34,9 соответствует I степени, 35–39,9 — II степени, а 40 и выше — III степени.

Однако, подчеркнула Цатурян, одна цифра на весах ещё не является диагнозом. Например, у человека с большой мышечной массой ИМТ может превышать 30, хотя доля жировой ткани невысока. Поэтому врач оценивает ситуацию комплексно: окружность талии, состав тела, наличие заболеваний, питание, физическую активность и динамику веса.

Особое значение имеет окружность талии. Избыточное отложение жира в области живота связано с повышенным риском сахарного диабета второго типа, артериальной гипертонии, нарушений липидного обмена и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому человек может иметь относительно небольшой избыток общего веса, но уже обладать повышенным метаболическим риском.

⚡

Эндокринолог также напомнила, что ожирение — это не просто вопрос внешности или силы воли, а хроническое заболевание, при котором нарушается регуляция энергетического обмена и аппетита, а жировая ткань становится активным эндокринным органом. На массу тела влияют наследственность, сон, стресс, питание, физическая активность, принимаемые лекарства и другие факторы.