Рубеж — 40 лет. Три простых шага, которые спасут сосуды и сердце от износа
После 40 лет сердечно-сосудистая система перестает прощать ошибки. Если в 30 организм легко компенсировал бессонные ночи и погрешности в питании, то в зрелом возрасте защита сердца требует системного подхода. Кардиолог и кандидат медицинских наук Валентина Байдина выделила три ключевых правила, которые помогают сохранить ресурс сосудов без радикальных ограничений.
Ежегодный чекап Скрытое повышение давления и постепенное изменение состава крови долгое время протекают без выраженных симптомов. …
Источник
Поделиться с другом
Комментарии 0/0
Какие грибы надо собирать в октябре 
Hyundai Grandeur: пятиметровый флагман за 6,89 млн рублей — что внутри обновлённого бизнес-классника? 
Гора котлет из банки консервов: на вкус будут, словно делали из дорогой рыбы 
Оползни перекрыли дороги в пяти районах Дагестана 3 октября 
Десерт «Яблочное облако» без выпечки и хлопот. Воздушнее любого чизкейка 
Пять новых направлений на Нижегородской улице сэкономят водителям до 10 минут в пути 
Pontiac Aztek называли «самым уродливым» авто в мире. Теперь его ищут коллекционеры 
