Что будет, если есть хурму каждый день
Хурма одна из самых полезных ягод. Если есть ее каждый день, то можно заметить значительные улучшения в организме, от зрения до молодости. Все дело в высоком содержании витамина А в хурме. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов, что серьезно замедляет старение.
К тому же, витамин А помогает хорошо видеть и значительно укрепляет иммунитет.Новости СМИ2 Сладость хурмы идет от большого содержания моносахаридов, глюкозы и фруктозы. Это самый полезный вид сахара, укрепляющий сердце и поднимающий настроение.
Можно сказать, что хурма своего рода естественный антидепрессант. Высокое содержание в хурме калия и магния помогает укреплять стенки сосудов. А еще хурма прекрасно выводит лишнюю жидкость из организма без потери калия — он, как уже сказано выше, есть в самой ягоде.
В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.
Источник
Поделиться с другом
Комментарии 0/0
Как сделать теплый пол быстро и дешево за 1 сутки, без замешивания раствора 
Открыли шпроты, добавляем горошка и гениальный салат готов. Вкуснейший рецепт из простых продуктов 
Соединяем 3 куриные грудки и делаем замену колбасе 
В заполярном городе запретили запирать дома и машины. Каждую зиму на улицы приходят сотни белых медведей, а жители их ждут 
Ростовская стримерша Юлия Ляшева продала свои трусы за 500 тысяч рублей 
5 звезд, которые стали знаменитыми случайно 
Мясо по-мегрельски. Пробуем рецепт рагу, которое в Грузии берегут для своих и друзей 
