Доктор Мясников назвал пять продуктов из СССР – их очень зря убрали со стола

Сейчас такие продукты модно называть словом "суперфуд". Оно означает исключительную пользу. Доктор Александр Мясников напомнил, что во времена СССР на каждом столе были пять продуктов, которые нынче мало кто употребляет регулярно. И совершенно напрасно. Эти продукты были – и остаются – очень полезными, зря их убрали со столов. Самое время подумать о возвращении туда.

Об этом известный доктор рассказал в эфире своей программы "О самом главном". Александр Мясников вспомнил советское время – тогда на каждой кухне, на каждом столе встречались пять продуктов, которые были исключительно полезны.

Теперь эти продукты в рационе встречаются редко. И очень зря, говорит доктор Мясников. Отодвинули их в дальний угол незаслуженно.

Рыбий жир. Со смехом врач поведал зрителям, что в детстве под роялем прятался, завидев в руках у бабушки ложку с этим "лакомством". Но пить полезный жир всё равно приходилось.

Теперь-то известно, что этот продукт очень важен для здоровья. В нём много незаменимых жирных кислот Омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, иммунитет и даже улучшают память.

Гематоген. Плитка этого лакомства была очень популярна у детворы в советское время. Сейчас же в списке покупок его редко встретишь – в отличие от шоколадок, конфет, леденцов и пирожных.

Однако гематоген содержал в себе не только сахар и "пустые" калории. Он был важным источником железа, хорошо поднимающим гемоглобин. Отличная профилактика малокровия и хронической усталости.

Морская капуста. В консервированном виде этот продукт можно было найти в любом магазине. И его активно покупали.

И зря сейчас мало кто включает морскую капусту в рацион. Меж тем, стоит подумать о том, чтоб есть её регулярно. Ведь продукт богат йодом, витаминами D и группы B, а также антиоксидантами, которые защищают от преждевременного старения и онкоболезней. 

Чайный гриб. Сейчас он снова набирает популярность, приобретя при этом новое модное название – комбуча.

В советское время мало было кухонь, где не стояла бы банка с чайным грибом (который, как известно, вовсе и не гриб в привычном нам понимании, а продукт симбиоза дрожжей и бактерий). Жидкость из этой банки пили много и часто. И не зря – доктор Мясников говорит, что комбуча очень полезна для работы ЖКТ, она также укрепляет иммунитет.

Яблочный уксус. В этом списке он стоит особняком. Ведь его использовали не только в пищевых целях.

Уксус успешно использовали для того, чтобы сделать волосы красивыми. Шевелюра от ополаскивания разбавленным яблочным уксусом становилась блестящей и гладкой, а ещё такой раствор эффективно избавлял от перхоти. Секрет в том, что кожа головы и сами волосы "любят" подкисленную воду.

Также уксус был первым средством при гриппе и простуде – им растирали тело, чтобы сбить высокую температуру. Однако доктор Мясников предостерёг: этот способ сейчас считается нежелательным, поскольку уксус может вызвать раздражение кожи или даже химический ожог, если неправильно его применять. 

Источник