Привычные позы в кровати ежедневно убивают ваше тело и защемляют нервы.
Сон на животе наносит сокрушительный удар по организму: шея намертво выкручивается, а позвоночник прогибается под неестественным углом. Утренние боли в суставах лечатся жестким контролем анатомической линии скелета.
Забудьте о хаотичном валянии: подкладывайте подушку под колени на спине при больной пояснице или зажимайте ее между бедрами при защемлении седалищного нерва. Выравнивайте шею надежной опорой и перестаньте ломать суставы в собственной постели.





