Названы главные "убийцы кишечника": Как в списке оказались помидоры

Онкологи перечислили продукты, которые при регулярном употреблении в большом количестве провоцируют развитие опасных недугов.

Врачи объяснили, какие сигналы с стороны кишечника должны насторожить в первую очередь, и что за еда вызывает развитие опасного заболевания органа.

Колбаса, бекон, сосиски, копчёное мясо, которые содержат нитрит натрия, вызывающий поражение клеток слизистой кишечника и появление атипичных клеток, традиционно входят в список небезопасных продуктов с точки зрения развития рака кишечника. Известные "убийцы кишечника" – ультрапереработанные продукты в большом количестве (вроде магазинных сладостей со сроком хранения порядка нескольких месяцев).

коллаж Царьграда

Кстати, неожиданное в том, что последние исследования оправдывают красное мясо (если это именно мясо, а не продукт переработки). Однако, как заметила онколог и проктолог Елена Смирнова в своем Telegram-канале, это не повод переедать. Не более 500 граммов красного мяса в неделю – такая рекомендация врачей.

Есть в списке и другие, на первый взгляд, неожиданные позиции. Так, следует быть осторожнее с употреблением консервированных продуктов. Отмечается, что консервные банки покрывают тонким слоем вещества бисфенол-А (BPA), который потенциально может быть связан с развитием рака. Особенно неблагоприятными в этом смысле называют консервированные помидоры: из-за высокой кислотности они якобы накапливают больше BPA.

Ранее, напомним, был названы другие подводные камни, связанные с употребление помидоров: в продукте содержатся два вещества, которые могут негативно влиять на состояние костей и суставов, – соланин и щавелевая кислота. Как отмечается, томаты с высокой концентрацией соланина могут провоцировать обострение симптомов артрита или артроза.

Также  людям с проблемами суставов стоит также избегать репчатого лука, свёклы, картофеля, ревеня и шпината, а кроме того – не увлекаться чаем и кофе.

Что касается сигналов организма о проблемах с кишечником, то тут Елена Смирнова указала на несколько признаков: необычные изменения в работе кишечника, включая диарею или запоры, изменение формы стула, которые длятся более четырех недель, дискомфорт в животе, вздутие, непонятные боли, должны насторожить.

Это тем более опасно на фоне внезапного снижения веса и чрезмерной слабости и постоянного ощущения усталости и сонливости, даже после продолжительного отдыха.

коллаж Царьграда

Источник