
Скумбрия, томленная в молоке с луком — блюдо по рецепту из советской кулинарной книги. Предварительно обжаренные кусочки рыбы укладываются слоями с луком и тушатся на медленном огне. В процессе томления молоко пропитывается соками и превращается в соус, а сама рыба становится мягкой. Блюдо отлично подходит для подачи с картофельным пюре или рисом.
Ингредиенты:
Скумбрия (свежемороженая) — 2–3 шт.
Репчатый лук — 3–4 шт.
Молоко — 500 мл
Пшеничная мука — 3–4 ст. л.
Растительное масло — 2–3 ст. л.
Соль — по вкусу
Лавровый лист — 1–2 шт.
Приготовление:
Скумбрию слегка разморозьте, выпотрошите, удалите головы, хвосты и позвоночник с костями, оставляя кожицу. Нарежьте подготовческое филе на порционные кусочки. Посолите рыбу по вкусу. Насыпьте муку в пакет или миску и равномерно обваляйте в ней каждый кусочек филе. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжаривайте скумбрию на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до легкого подрумянивания ...
Источник